出荷目安の詳細はこちら内容詳細ドロドロ⇒スッキリ。

黒い感情をコントロールできれば、もっと自由に生きられる！あなたの中にあるネガティブな感情を、知って、整理して、上手に付き合う方法！日々の暮らしのなかで突然おそってくるネガティブな感情と、大人として上手に付き合っていく方法を伝授。

必要なのは「黒い感情に居場所を与える」「感情の棚卸し」の2点。

ドロドロを否定して消し去って「美しい人になる」ための本ではなく、苦痛なく受け入れて「大人になる」ための一冊。